Aveți o întrebare? +40770624454
- Fără alergeni- Fără gluten- Fără ouă- Fără alergeni din soia- Fără lactate și fără lactoză- Fără dioxid de sulf- Fără zahăr- Fără OMG- Vegetarian- Vegan- Hârtie certificată MCT-FSC (CO31340)- Ambalaj provenit dintr-o unitate de producție cu carbon neutru- Ambalaj 100% reciclabil
Verde: Produsul are proprietatea descrisăRoșu: Produsul nu are proprietatea descrisă
GAL Creatină, 3 g x 133 de doze
Deși este cunoscută în special în rândul celor care fac culturism, are atât de multe efecte benefice, încât nu am putut rezista tentației de a o adăuga gamei noastre de produse – în ciuda faptului că creatina este privită, deseori, într-un mod nedrept, peiorativ.
Aliment destinat unor scopuri nutriționale speciale, mai ales pentru sportivi și persoane care efectuează muncă fizică grea. Fără excipienți.
Alimentele de origine animală sunt surse naturale de creatină, dar numai atunci când sunt consumate crude. În rândul sportivilor este ceva răspândit ca alimentația să fie completată cu creatină, deoarece asta îmbunătățește performanța și ajută la creșterea musculară. Cu toate acestea, creatina are o serie de alte proprietăți bune, care sunt utile și altora, nu doar sportivilor (de exemplu, capacitate mentală, timp de reacție, sistem cardiovascular, sensibilitate la insulină). Recent s-a descoperit că reduce nivelurile de lipofuscină din organism, o substanță care apare în procesul de îmbătrânire și care se acumulează și în petele de îmbătrânire care își fac apariția pe piele.
Dozare: O dată pe zi, amestecați 1 linguriță (3 g) de creatină praf cu 3 dl de lichid călduț/cald, dar nu fierbinte. Așteptați până se dizolvă complet, pentru a fi absorbit mai bine. Atunci când începeți să luați creatină, este bine să o faceți cu doză mai mare: de exemplu, 3 x 3 g timp de 2 săptămâni (dimineața/la prânz/seara). După aceea, sunt suficiente și 3 g (1 doză) pe zi.
Nu depășiți doza zilnică recomandată! Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată, mixtă și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor!
Suplimentarea cu creatină este recomandată vegetarienilor, dar și persoanelor în vârstă, sportivilor și celor care suferă în mod frecvent de dereglări de somn. Are efect pozitiv nu numai asupra performanței sportive și a musculaturii, ci ameliorează și capacitatea cognitivă, toleranța la glucoză, contracarând mai multe aspecte ale îmbătrânirii, cum ar fi pierderea musculară, observându-se chiar și un efect întinerire!
Cercetările legate de creatină au fost efectuate, în principal, cu monohidrat de creatină, dar se poate presupune că sunt eficiente și alte forme. Noi mizăm pe ceea ce este sigur, astfel că produsul nostru conține monohidrat de creatină.
Efectele creatinei:
Astăzi, majoritatea oamenilor privesc creatina drept un fel de steroid. Și asta întrucât este utilizată mai ales de bodybuilderi, pentru sporirea forței musculare, a rezistenței și a performanței sportive. În opinia publică, creatina este considerată a fi o substanță dăunătoare, nicidecum sănătoasă. Realitatea este cu totul alta! Creatina nu poate lipsi din organismul nostru. Se regăsește mai cu seamă în musculatură, în creier și în rinichi. În alimentație, sursele sunt în primul rând carnea, peștele, ouăle și produsele lactate, dar pentru că este sensibilă la căldură, o cantitate semnificativă poate fi obținută numai dacă vom consuma crude aceste alimente. Acesta este motivul pentru care prin alimentație nu obținem cantitatea necesară de creatină. În pericol mai mare se află doar vegetarienii. (În cadrul unui studiu clinic, în urma administrării de creatină, punctajul IQ al vegetarienilor a crescut semnificativ, într-o perioadă scurtă! Dacă ne gândim că și creierul uman conține o cantitate semnificativă de creatină, iar vegetarienii nu dobândesc creatină, nu este de mirare.)
Mențiune: Potrivit regulamentelor UE valabile și la noi în țară, suplimentele alimentare sunt alimente care au menirea de a completa regimul alimentar tradițional, și care conțin, în formă concentrată, nutrienți sau alte materii cu efecte nutritive sau fiziologice, acestea fiind prezente singure sau în diferite combinații. Potrivit poziției oficiale, aceste produse nu sunt medicamente, nu au efecte de vindecare și nu ajută la vindecarea sau prevenirea unor boli. Declarăm că descrierile privind substanțele active ale produselor noastre au fost redactate exclusiv pe baza celor mai noi cercetări independente și semnificative, în urma studierii aprofundate a contextelor acestora, cu intenția de a prezenta rezultatele cercetărilor tuturor cititorilor interesați. Aceste descrieri nu comportă scopuri promoționale și nu îndeamnă la achiziționarea produselor noastre. În cazul în care clienții noștri ne onorează cu comenzi repetate, acest fapt trebuie să se datoreze exclusiv experienței lor pozitive cu produsele GAL. În asta credem, pentru asta lucrăm!
References- Examine.com- Life Extension Magazine, 2014 July. Will Brink: Creatine Reduces Markers Of Aging- Life Extension Magazine, 2004 Febr. Dr. Edward R. Rosic The “Strength Supplement” that Improves Brain Power
